高营养懒人南瓜饭,吃不停口~
来源:美味食谱馆 1.75W
一个人在外最多的就是做个面吃,因为做一个人的饭太难了。菜做多了吃不完,菜做少了不够丰富。不如来一道美味营养的“南瓜饭”,一个人也能吃的有滋有味,让生活更简单美好~今天小法就要奉上法帅蒸汽烤箱版的“南瓜饭”美食配方啦!一个人在外,记得好好吃饭。
用料
南瓜 | 250克 |
盐 | 30克 |
香菇 | 6个 |
火腿 | 30克 |
米 | 450克 |
猪肉 | 200克 |
常温水 | 540克 |
油 | 20克 |
葱 | 40克 |
酱油 | 20克 |
高营养懒人南瓜饭,吃不停口~的做法
南瓜去皮,挖囊,切成南瓜粒
干香菇提前用开水浸泡开
猪肉切成粒,用油、盐腌制15分钟
火腿、香菇、葱切成粒
米洗干净,加入适量的水
除了葱粒外,全部材料倒入米中,加入适量的盐,搅拌均匀,平铺在
放入法帅蒸汽烤箱自上而下第三层,选择【高温蒸汽】模式180度/25分钟
时间到了以后,不要急着拿出来,利用蒸烤箱的余温焖10分钟。
如果嫌葱粒后面加生口,可以在焖饭期间可以加入葱花哦
拿出来以后,可以加适量的酱油,颜色会比较好看而且起到提鲜的作用哦~
小贴士
1、米饭和水的比例大概是(米:水)100:120的比例;
2、如果量少的话需要适当减少时间;