饭 养生南瓜焖饭 来源:美味食谱馆 3.33W 用料 大米 1杯 南瓜 300克(可按自己口味加减) 盐 克 葱 适量(看自己喜好) 姜 (加不加都可以) 养生南瓜焖饭的做法 把葱姜炒香,放入南瓜翻炒,再放入生米简单翻炒几下,加水(比煮饭的水多一杯),加入盐,盖上锅盖 时不时搅拌一下,以免糊底,水干即可(约15-20分钟)。(也可炒完直接移入电饭煲里 ,或者直接用蒸好的米饭) 南瓜 焖饭 好吃 养生南瓜焖饭 养生