米饭+它 =鸡肉饭包

对于上班族的妈咪
又想给娃做些丰盛早餐
最主要是荤素搭配
那么 这道美食完全吻合
快手早餐 超级fast  ～～～～～

用料  

米饭+它 =鸡肉饭包的做法  

1. 早上太忙没拍炒菜的过程 🤣🤣。                            1: 西兰花 + 胡萝卜剁碎备用                                 2: 锅中加入少许油 ，5成热放入西兰花胡萝卜煸炒片刻 ，➕蚝油 生抽 盐 拌炒均匀 关火 + 米饭 搅拌均匀 。                                            3:  铺一层保鲜膜 ，放上一张大海苔 ，放上一些米饭再海苔中央按扁 。

2. 放上一块鸡肉

3. 斜对折 ，放一点米饭粘接 。

4. 在对折 ，然后用保鲜膜紧紧的裹住饭包

5. 翻过来 ，从中间切开 ，扯掉保鲜膜装盘即可。                  《 😅我的保鲜膜没有撤掉，娃比较大了 ，有些事情要亲自动手啦》

6. 完美结合 = 有肉有菜有饭😋😋

7. 配上一碗粥 ：《玉米碴子 藜麦 糯米 绿豆 豌豆粒 玉米粒 胡萝卜丁 》                                      

8. 美好的一天 ，从早餐开始 🍀🍀

小贴士

饭包随意搭配馅料 ，只要您喜欢😘