饭团三文治
来源:美味食谱馆 2.66W
看到很美 自己尝试着做了 材料随意
用料
紫菜 | 每个三文治一张 |
鸡扒(鸡腿肉 随意) | 每个三文治一块 |
青瓜 | 几片 |
鸡蛋 | 一个 |
燕麦饭 | 半碗 |
鸡肉腌料 | 酱油 |
老抽 | |
蜂蜜 | |
油 | |
料酒 | |
糖 |
饭团三文治的做法
将鸡胸肉加入腌料腌制,至少提前两小时腌制。热锅煎鸡肉。
取一张保鲜膜铺底下,再铺一张紫菜。取一圆形钢圈模放在正中心,依次铺上米饭、青瓜、鸡蛋、鸡肉、米饭(铺米饭时请压紧)。
取出钢圈模,四角往饭团包起,再用保鲜膜封好。静置五分钟后用锋利的刀子横切即可(连着保鲜膜)