超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团

当你不知道该做什么的时候，或者赶时间做早点时，再或者家里宝贝需要出游带点食物的时候，饭团是个非常不错的选择，即营养又方便且解决剩饭，快来试试吧。此方子可以做5个，平均每颗65-70克左右的饭团。

用料  

超快手又营养的咸蛋黄五彩饭团的做法  

1. 先把咸蛋黄放烤箱烤熟

2. 再把所需蔬菜放开水里2分钟烫熟，水里记得加点盐。捞出来切碎备用

3. 把米饭盛出来，加点点橄榄油，这样出来的口感更香

4. 搅拌均匀，每一颗米都沾上橄榄油

5. 然后把之前切好的蔬菜拌在里面

6. 台面上铺张保鲜膜，放米饭，再放一颗咸蛋黄

7. 如图所示，裹紧保鲜膜。把5个都弄完了即可

8. 芝士片用工具切成五角形。然后放在饭团上就可以啦，是不是非常方便呀

9. 成品

10. 成品

小贴士

1，这个饭团成品有点点大的，如果给宝宝吃的话，可以弄小点
       2，可以把咸蛋黄换成任何喜欢吃的，比如鸡肉丸，马苏里拉芝士碎等，要放芝士碎需要放烤箱或者微波炉里叮一下的，这样才能融化拉丝的哈。