打工人饭盒里有什么？🍘豪华紫米藜麦大饭团

直接进入正题，分享两种上班适合带，好吃又健康的饭团搭配，分别是——
🍘咸蛋黄肉松午餐肉香辣萝卜口味
🍙新奥尔良鸡胸肉芝士杂蔬口味
是我尝试很多组合后想要真诚推荐两种的！
🍚米饭部分是都是紫米藜麦做的哦

用料  

打工人饭盒里有什么？🍘豪华紫米藜麦大饭团的做法  

1. 准备一张保鲜膜，铺上紫菜，倾斜45度角摆放

2. 正着铺上藜麦紫米，如果要放进饭盒里的话，注意横边是饭盒高度的2倍长，竖边和饭盒宽度一样长

3. 依次码上食材

4. 最后盖上一层紫米藜麦饭，四周也盖上一些

5. 用保鲜膜辅助折叠紫菜，上下左右四角都往中间折叠，压实

6. 从中间纵向切开（注意切割方向）即可

7. 咬开来康康

小贴士

划重点‼️这两种口味，脆萝卜和芝士是灵魂❗️最好不要替换掉，其他食材可以稍作调整，如果比较忙的话周末可以一次可以多做几个，放两三天都还是很新鲜好吃哦。