纯全麦粗粮馒头
来源:美味食谱馆 3.22W
随着年龄增长,不那么追求口感,只要有利于身体健康即可。总想吃点粗粮,但买到的都是面粉为主,稍添加一点点全麦或玉米面。这次对自己狠一点,全用全麦和粗粮,一点白面没放,非常适合我的口味,减肥不是目的,减重很重要。
用料
全麦粉 | 540克 |
玉米面 | 360克 |
小米 | 360克 |
豆面 | 100克 |
酵母 | 5克 |
纯全麦粗粮馒头的做法
随着年龄增长,不那么追求口感,只要有利于身体健康即可。总想吃点粗粮,但买到的都是面粉为主,稍添加一点点全麦或玉米面。这次对自己狠一点,全用全麦和粗粮,一点白面没放,非常适合我的口味,减肥不是目的,减重很重要。
用料
全麦粉 | 540克 |
玉米面 | 360克 |
小米 | 360克 |
豆面 | 100克 |
酵母 | 5克 |
纯全麦粗粮馒头的做法