糖尿病|榨菜肉丝鸡汤荞麦面

一直不想面对的问题终于发生了，知道自己血糖肯定是高的，但是不想去查，掩耳盗铃那种。几天前，鼻子突然血流不止，开始查血糖血压，发现都高，于是开始了过早的老年健康养生生活。

用料  

糖尿病|榨菜肉丝鸡汤荞麦面的做法  

1. 猪肉切丝，肥的部分留下炼油，会很香。肉切好腌制一下：加入酱油、料酒、蛋清、胡椒粉、五香粉、鸡精、白醋、香油，腌制20分钟。

2. 买的涪陵榨菜，洗一遍，再泡水里20分钟，再洗一遍，这样榨菜就不会咸了。肉丝和榨菜在炼的猪油里炒一下备用。

3. 浓汤宝一块一锅汤

4. 荞麦面多煮几分钟，如果觉得鸡汤不够咸，可以撒点盐，最后来点葱花。美味又健康的荞麦面可以吃啦！要不是因为控制血糖，我要吃好几碗！

小贴士

如果有煮的鸡汤或者高汤那就更好了，浓汤宝是懒人用的，比如我 哈哈哈