小孩脾胃虚弱积食的健胃养胃山药小米红枣粥
来源：美味食谱馆 2.55W
山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良，还可以缓解疲乏;山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用;小米山药粥含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体提供足够的营养物质。
用料
| 红枣 | 5颗 |
| 山药 | 20克 |
| 小米 | 200克 |
| 水 | 3000克 |
| 红糖 | 1片 |
小孩脾胃虚弱积食的健胃养胃山药小米红枣粥的做法
1.红枣去核切碎，山药去皮拍碎剁碎，小米洗干净加入水，倒入电高压锅按煮粥煮15分钟
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2.煮好加入一片红糖，煮开即可
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