木瓜银耳牛奶糖水
来源：美味食谱馆 2.63W
这道低卡路里的甜味饮品，给正在减肥的你，刚刚好
用料
| 木瓜 | 半个 |
| 银耳 | 半朵 |
| 牛奶 | 500克 |
| 水 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
木瓜银耳牛奶糖水的做法
木瓜去皮，切小块
![木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第2张]( "木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第2张")
鲜银耳洗净，切小块
![木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第3张]( "木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第3张")
锅下水，水沸腾后倒入木瓜、鲜银耳和冰糖
![木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第4张]( "木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第4张")
中火煲15分钟，倒入牛奶，沸腾后关火
![木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第5张]( "木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第5张")
完成
![木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第6张]( "木瓜银耳牛奶糖水的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
本肥宅宣布，干了这杯“续命水”，甜甜的恋爱马上来
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