简单又美味,夏季必喝!枸杞雪耳糖水,滋补又健康
来源:美味食谱馆 1.95W
一碗清甜绵绵的雪耳糖水,制作方法简单,而且口感良好;最近的天气有些阴沉不定,前一秒还是艳阳高照,下一秒就大雨瓢波,在这种天气中,一碗枸杞雪耳汤就恰到好处了,软绵绵的雪耳,喝下去就能感受到食物带给人们的满足。
用料
枸杞 | 6g |
雪耳 | 20g |
莲子 | 30g |
冰糖 | 适量 |
冰糖 | 1个 |
简单又美味,夏季必喝!枸杞雪耳糖水,滋补又健康的做法
洗净雪耳后,泡水,备用
莲子泡水,备用
雪梨削皮,去核,切丁将水煮开后,依次加入雪耳、莲子、雪梨
中火煮40~60分钟
煮至糖水起胶后,加入冰糖待冰糖煮化后,加入枸杞
继续煮3~5分钟,即可灭火