低糖甜品:简易版什锦桃胶
来源:美味食谱馆 1.7W
特别简单,不是浓稠版本,这个版本比较像不太浓稠的粥,做早餐当粥喝也不会腻。在减肥没下糖,下了一点坚果(热量高但放得少)和蜂蜜(通便)。
挺香的|・ω・`),没减肥的小伙伴还能把炼乳代替蜂蜜,放一些芋圆,或者加一点果脯哦!
用料
桃胶 | 适量 |
雪燕 | 适量 |
皂角米 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
红枣 | 适量 |
什锦坚果 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
低糖甜品:简易版什锦桃胶的做法
特别简单,不是浓稠版本,这个版本比较像不太浓稠的粥,做早餐当粥喝也不会腻。在减肥没下糖,下了一点坚果(热量高但放得少)和蜂蜜(通便)。
挺香的|・ω・`),没减肥的小伙伴还能把炼乳代替蜂蜜,放一些芋圆,或者加一点果脯哦!
用料
桃胶 | 适量 |
雪燕 | 适量 |
皂角米 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
红枣 | 适量 |
什锦坚果 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
低糖甜品:简易版什锦桃胶的做法