饮品

芒果拉喜（Lassi）

来源：美味食谱馆 2.39W
芒果拉喜（Lassi）的做法图解 做法步骤

芒果拉喜（Lassi）#阿育吠陀 | #古典瑜伽 | 对于很多瑜伽练习者来说，夏季练习往往过度出汗，导致体内水分流失，过度消耗人体内的火能量和土能量，影响身体组织的平衡。

练习过后，除了适量喝水之外，还可以尝试芒果拉喜（Lassi），为身体迅速的补充能量。

用料  

芒果 1个
酸奶 一盒
绿豆蔻 3颗
水 一杯
姜黄粉 适量
榨汁机 1台

芒果拉喜（Lassi）的做法  

  1. 准备食材

    芒果拉喜（Lassi）的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 开始制作（详情视频见）

    芒果拉喜（Lassi）的做法图解 做法步骤 第3张
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