云耳紫薯思慕雪
来源:美味食谱馆 1.34W
夏天快到啦,又到了吃甜品的季节啦。今天我就来教大家做一到美容养生的甜品。又可以满足吃甜品的小欲望,还能美容养生,赶快学起来吧~
用料
煮熟的紫薯 | 1 |
蓝莓 | 1盒 |
云耳 | 1袋 |
芒果 | 2个 |
香蕉 | 3根 |
牛奶 | 1瓶 |
酸奶 | 1瓶 |
蜂蜜、坚果、奇亚籽 |
云耳紫薯思慕雪的做法
将紫薯泥、芒果、香蕉、木耳做成块备用
紫薯牛奶加入料理机打成泥,倒进玻璃杯
云耳香蕉牛奶加入料理机打成泥,倒进玻璃杯
芒果酸奶加入料理机打成泥,倒进玻璃杯
撒上坚果、蓝莓、奇亚籽
最后淋上蜂蜜
小贴士
夏天最适合喝自己制作的饮品啦,冰镇过后口感更好哦。