养颜美容必备||南瓜紫薯薏米
来源:美味食谱馆 1.79W
甜甜的紫薯和南瓜 爱了爱了
用料
薏米 | 半包 |
南瓜 | 1/4个 |
紫薯 | 5个 |
冰糖 | 15克 |
班兰叶(🉑不加) | 1个 |
养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法
半袋薏米洗干净 加入1500升的水 煮滚
1.准备南瓜和紫薯
2.1/4的南瓜 切像图里那样 再切一半 分2个
(这样比较容易削皮)3.南瓜用刀 削皮(南瓜的皮很硬 削的时候要小心)
4.紫薯削皮 南瓜和紫薯切小块
5.水滚之后加入 紫薯和南瓜煮1小时15分钟(有班兰叶可以提前加)(如果还没切好 水就滚了就 继续让它滚)
6.时间到之后 关火 加入冰糖煮至冰糖融化(冰糖可以看个人份量)即可~真的很好吃!
小贴士
如果有不明白的地方可以问我哦😎