菜谱 百合西兰花炒虾仁 来源:美味食谱馆 2.43W 虾仁是白搭菜。。。 用料 虾仁 西兰花 百合 盐 水淀粉 百合西兰花炒虾仁的做法 鲜虾剥壳去虾线,水淀粉打个薄芡。 西兰花、百合洗净。。食材大集合 锅里放水,加盐,滴几滴油,烧开后西兰花过一下水 起油锅,将西兰花百合虾仁顺序入锅翻炒,调味即可 小贴士本着不浪费食材的原则,剥虾壳之后保留了部分虾头,所以炒出来带着红色 百合 虾仁 西兰花 好吃 百合西兰花炒虾仁