添加辅食红黄绿，味觉体验有层次-不要一碗烩哟

6个月后宝宝开始添加辅食，但是不少妈妈很迷茫，能吃啥不能吃啥。

宛爸发现一个很奇怪的现象，市面上给孩子做辅食的书卖得很好，但是8-10个月的宝宝的辅食部分，都是只教一种单品的制作方法。
例如，苹果泥、鱼泥、山药泥。
可是却很少将两种或者三种以上的食材搭配到一起。
拜托，即便是宝宝初添辅食，也是需要营养均衡搭配的呀！
妈妈们从食材颜色上搭配，从口感上搭配，从营养上搭配这些都要考虑。
今天这道菜适合8个月以上的宝宝，制作超级简单。集中食材搭配让宝宝均衡吸收营养。

搭配番茄可以提供丰富的番茄红素。
搭配蛋黄可以提供蛋白质和磷脂。
搭配西兰花可以提供丰富的维生素A。

做起来吧！

用料  

添加辅食红黄绿，味觉体验有层次-不要一碗烩哟的做法  

1. 西兰花40克，蛋黄1个，番茄40克

2. 番茄和蛋黄放入蒸锅蒸8-10分钟。

3. 西兰花焯水2分钟。

4. 蒸好的蛋黄和番茄放入研磨器捣烂成泥。

5. 西兰花切下上端切碎。

6. 蛋黄番茄泥放入碗底，撒好西兰花即可食用。