剪一下折三折，健康美味低卡紫菜包来了

健康低卡紫菜包，无论是带便当还是在家食用，都是方便美味，而且还可以随你自己的口味选择加入喜欢的新鲜健康食材，快做起来吧！

用料  

剪一下折三折，健康美味低卡紫菜包来了的做法  

1. 豆腐切片在锅里两面烙烙

2. 蟹肉棒撕成丝

3. 加入日式美乃滋

4. 黑胡椒粉少许

5. 锅里一点点油，下鸡蛋炒碎备用

6. 取一张紫菜，从中间剪开一刀，注意只剪开一半

7. 放上豆腐片

8. 拌好的蟹肉丝

9. 准备鳗鱼酱

10. 挤少许在鳗鱼酱在右上方（如图），最后右下方摆放鸡蛋碎

11. 开始往上⬆️折叠

12. 再往右➡️折叠

13. 继续往下⬇️折叠

14. 最后叠成一个方形就好了

15. 可以切成三角形（不切开直接食用也是可以的）

小贴士

里面的菜码可以随个人喜好更换，加粗粮主食，蔬菜，水果等等也是可以的，总之欢迎发挥你的想象力，自由随心所欲。