助长高个子汤

来源:美味食谱馆 2.15W
助长高个子汤的做法步骤图,怎么做好吃

冬天是进补的最佳时节也是青春期孩子长大长个的最佳时期,喜欢的喝起来吧

用料  

童子鸡 约500克
海马 1只
西洋参(片或粉) 1匙
三七(片或粉) 1匙
小枣 6颗

助长高个子汤的做法  

  1. 1kg左右的童子鸡可用1-4次

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  2. 我家俩小孩,每次半只

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  3. 跺二指小粒

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  4. 水沸后焯水,变色马上捞出

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  5. 炖汤辅材

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  6. 海马切断

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  7. 焯好水的鸡用漏勺捞出不用冲洗,直接入汽锅(炖盅、砂锅煮都行)

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  8. 所有料一起下锅煲4小时左右,主要喝汤,微苦回甘。

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