简单的减脂烤羊排

用料  

简单的减脂烤羊排的做法  

1. 开袋后，羊排用厨房纸吸水干净。料酒、盐、黑胡椒腌制30分钟。

2. 不粘锅煎五分钟（小火，注意多翻面）。这同时烤箱200°预热5分钟。
   
   烧烤纸放烤盘，煎好的羊排放烤盘，再撒一遍黑胡椒放入已经预热的烤箱烤10分钟，结束后，翻面撒黑胡椒再烤8分钟。