金汁烩杂粮

我只是美食的记录者，工会学习作品，记录下来，方便以后查笔记。

用料  

金汁烩杂粮的做法  

1. 老南瓜，切块蒸熟。

2. 芋头切小块
   山药切小块加水浸泡
   鲜百合剥开加水浸泡

3. 加水烧开，加芋头和山药煮软，最后加百合煮30S左右，全部捞出备用。

4. 蒸好的南瓜加水打成泥，用滤网过滤备用。

5. 1.将南瓜泥倒入锅中熬煮（如果太浓稠可以加适量水），加入淡奶油，椰浆调味；
   2.浓稠度OK后加入煮好的芋头、山药和百合，再加入盐或糖调味（喜欢吃咸口的放盐，喜欢甜口的放糖）；
   3.煮1分钟左右起锅。

6. 装盘，加入装饰，美美哒，好吃又好看的金汁烩杂粮就完成了。

小贴士

芋头不用泡水