无油版炖鱼
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用料
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1块 |
花椒 | 1把 |
白胡椒 | 少许 |
葱姜蒜 | 少许 |
醋 | 5勺 |
老抽 | 5勺 |
生抽 | 5勺 |
黄酒 | 少许 |
胖头鱼 | 一条 |
干辣椒 | 5个 |
无油版炖鱼的做法
不粘锅烧热,先放入郫县豆瓣再放花椒,葱姜蒜,桂皮,八角,干辣椒,煸炒一下(不放油,不放糖,干煸就行,豆瓣酱里面会带点油)
洗净的鱼(其实什么鱼都可以用这个方法做)翻炒几下,再放入生抽,老抽,醋,黄酒
放入清水,差不多和鱼一样的高度,不用漠过鱼,盖上盖子,等水烧开转小火炖15至20分钟,就可以出锅啦!一条胖头鱼3斤左右,可供4人吃(一道菜可以不放盐咯,郫县豆瓣酱很咸的,起锅前尝一下咸淡)