大暑养生莲子茶
来源：美味食谱馆 1.98W
这道茶培补中焦，升清降浊，益气养阴，尤其适合今年的大暑节气。
用料
| 莲子 20 | 克 |
| 山药干 15 g | |
| 荷叶 5g | |
| 西洋参 6g |
大暑养生莲子茶的做法
把所有材料放入炒锅中加水煮开，转小火5分钟即可。莲子，山药干，西洋参可食用。
![大暑养生莲子茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "大暑养生莲子茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
尝尝看，口感是不是很清爽？
![大暑养生莲子茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "大暑养生莲子茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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