瘦老公肚肚~营养菌菇汤
来源:美味食谱馆 1.12W
减内脏脂肪,低脂减肥晚餐,减轻肠胃负担
用料
盐 | 2勺 |
黑胡椒 | 半勺 |
黑木耳 | 5朵 |
香菇 | 2朵 |
海鲜菇 | 250g |
豆皮 | 1张(A4纸大小) |
虾仁 | 100克 |
西红柿 | 半个 |
瘦老公肚肚~营养菌菇汤的做法
生菜,菇类洗净,虾仁解冻
豆皮切丝,西红柿半个切丁
第一步:西红柿炒一下,加木耳,香菇,海鲜菇,加水煮10分钟
第二步:加豆皮,虾仁,生菜,
第三步:加两勺盐,加黑胡椒出锅
减内脏脂肪,低脂减肥晚餐,减轻肠胃负担
用料
盐 | 2勺 |
黑胡椒 | 半勺 |
黑木耳 | 5朵 |
香菇 | 2朵 |
海鲜菇 | 250g |
豆皮 | 1张(A4纸大小) |
虾仁 | 100克 |
西红柿 | 半个 |
瘦老公肚肚~营养菌菇汤的做法
生菜,菇类洗净,虾仁解冻
豆皮切丝,西红柿半个切丁
第一步:西红柿炒一下,加木耳,香菇,海鲜菇,加水煮10分钟
第二步:加豆皮,虾仁,生菜,
第三步:加两勺盐,加黑胡椒
出锅