西洋菜煲鲫鱼
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今天自然是煲汤喝了。我们做道美味的靓汤【西洋菜煲鲫鱼】。西洋菜具有抗衰老的效果。鲫鱼富含蛋白质，易于消化吸收，常食可增强抗病能力。
用料
| 鲫鱼 | 500g |
| 西洋菜 | 250g |
| 瘦肉 | 50g |
| 蜜枣 | 2颗 |
| 姜片 |
西洋菜煲鲫鱼的做法
鲫鱼洗净切成小块，放入油锅里稍煎片刻，加入开水，烧开
倒入瓦撑中，加入西洋菜、瘦肉和蜜枣，加生姜片和盐，烧开后，改小火煲30分钟即可
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