吃鸡不吐鸡骨头 鸡翅包饭

嗨~宝宝们！今天我们来做一道能直接当主食吃的肉菜。吃鸡不吐鸡骨头，鸡翅包饭。

用料  

吃鸡不吐鸡骨头 鸡翅包饭的做法  

1. 1.提前煮好饭，翅中洗净去骨。

2. 2.加入生姜、烧酒、酱油、老抽、盐腌制20分钟

3. 3.把煮好的饭取半碗凉凉，准备好玉米、豌豆、香菇。

4. 4.倒入适量油，先炒蔬菜，炒至断生，放入米饭

5. 5.出锅前，加入少许盐、酱油、味精

6. 6.把去骨的翅中摊开放，放上炒饭

7. 7.再合起来

8. 8.烤箱170°预热，烤20分钟

9. 9.一份鸡翅包饭就完成啦！

小贴士

爱吃辣椒的盆友，也可以做成辣的，在腌制的时候加入辣椒更美味哟！