超简单 紫菜拌虾皮 生酮低碳水

来源:美味食谱馆 1.17W
超简单 紫菜拌虾皮 生酮低碳水的做法步骤图

【单人份】

用料  

紫菜(我用头水紫菜) 10克
虾皮(我用芒种虾皮) 5克(可以多点,放5克一拌就不大明显)
热水(用于润开紫菜和虾皮) 一些
无糖酱油 一勺(根据自己口味放多放少)
XO酱(可选,但推荐放) 一小勺

简单 紫菜拌虾皮 生酮低碳水的做法  

  1. 紫菜撕成小片,虾皮从冰箱拿出来。我买的是芒种虾皮,比较大,建议放在冷冻层保存。

    超简单 紫菜拌虾皮 生酮低碳水的做法步骤图 第2张
  2. 热水,一勺一勺浇上去。因为虾皮和紫菜都是干货,吸水会膨胀,防止紫菜太湿,就一勺一勺的浇热水,很快就能感觉紫菜和虾皮吃进水了。如果水太多,就挤去一些。

    超简单 紫菜拌虾皮 生酮低碳水的做法步骤图 第3张
  3. 这次我用了椰子酱油。这瓶椰子酱油算是生酮界比较有名气的一款了,在iherb上购买的。口味上酱香味比较淡,有微微的甜。另外我还加了一小勺XO酱。

    超简单 紫菜拌虾皮 生酮低碳水的做法步骤图 第4张
  4. 然后用筷子顺时针搅拌,拌匀即食。想加醋加油都可以,根据自己口味调整。

    超简单 紫菜拌虾皮 生酮低碳水的做法步骤图 第5张
相关文章
热门标签