生酮花生蛋卷
来源:美味食谱馆 1.98W
我不在生酮但是我在碳循环,这款的灵感来自俊伢的生酮蛋卷。但是我买不起杏仁粉,也不喜欢那么多油,所以就把方子改了。
用料
鸡蛋 | 1个带壳86g |
纯花生酱 | 50g |
谷朊粉 | 20g |
椰子面粉 | 30克 |
水 | 少许 |
我做的椒盐味,用了赤藓糖醇、盐、椒盐粉、鲜味辣粉 | 少许 |
抗性糊精(必须) | 10克 |
生酮花生蛋卷的做法
所有材料搅拌在一起
用燃气蛋卷机压成蛋卷,凉了就是脆脆的,人间蛋卷的味道,很完美。
我不在生酮但是我在碳循环,这款的灵感来自俊伢的生酮蛋卷。但是我买不起杏仁粉,也不喜欢那么多油,所以就把方子改了。
用料
鸡蛋 | 1个带壳86g |
纯花生酱 | 50g |
谷朊粉 | 20g |
椰子面粉 | 30克 |
水 | 少许 |
我做的椒盐味,用了赤藓糖醇、盐、椒盐粉、鲜味辣粉 | 少许 |
抗性糊精(必须) | 10克 |
生酮花生蛋卷的做法
所有材料搅拌在一起
用燃气蛋卷机压成蛋卷,凉了就是脆脆的,人间蛋卷的味道,很完美。