无花果炖瘦肉
来源:美味食谱馆 1.58W
无花果味道甘美,食药两用。
许多人都懂得用它煲猪肺以祛痰理气,多在秋季食用。
其实它还有众多的疗效作用,因为其有健胃清肠,消肿解毒的功效,如《本草纲目》认为它能“治五痔”,现代的《云南中草药》记载它有“健胃止泻,祛痰理气,治食欲不振,消化不良、肠炎”的功效。
猪瘦肉有补脾气、润肠胃的作用,《本经逢源》认为猪肉“精者补肝益血”。无花果炖猪瘦肉气味清润,有健胃理肠、益气养血的功效,为春日清润汤品,亦能辅助防治痔疮、慢性肠炎等疾患。
用料
无花果 | 8个 |
瘦肉 | 50克 |
水 | 600克 |
姜 | 3片 |
盐 | 5克 |
制作难度 0.5♥ |
无花果炖瘦肉的做法
无花果洗净、瘦肉切块、姜片加入清水600毫升(两人饮用量)一并放入炖盅
大火煮开改小火炖两小时即可,加入少许盐上锅。