人美心美的胡萝卜炒鸡蛋
来源:美味食谱馆 2.02W
有一天,老公对我说,炒个胡萝卜炒鸡蛋吧。我一听,这是什么操作?他说,很好吃,你试试。我就用多力浓香菜籽油炒了试了,油的香混合着胡萝卜的清香和鸡蛋那独特的味道,真的太好吃了,拿肉都不换。
用料
胡萝卜1大根 | |
鸡蛋两个 | |
蒜苗两根 | |
多力浓香菜籽油适量 | |
盐3克 |
人美心美的胡萝卜炒鸡蛋的做法
胡萝卜去皮切丝。
蒜苗切段。
两个鸡蛋打入碗中,搅散。
起锅烧热,倒入多力浓香菜籽油。
油烧的热一些,倒入打散的鸡蛋,这样炒出来的鸡蛋特别好吃。炒好后盛出备用。
然后倒入胡萝卜,翻炒至所有胡萝卜丝都裹上油,然后加半碗水,炖两分钟。
然后再加入盐和蒜苗 再炖两分钟。
倒入鸡蛋翻炒均匀。
越来越爱吃菜籽油。
小贴士
炒素菜油要稍微多一些。
胡萝卜一定要炖的软烂,这样才能生成β胡萝卜素,对眼睛特别好,人也越吃越美。