南瓜肉沫蒸饺
来源:美味食谱馆 3.06W
把南瓜刨成丝,蒸好后你会发现南瓜会不见了哦只剩下肉沫😃😃😃变成南瓜酱一样,甜甜绵绵!所以南瓜的量可以多一些!这样美味又低脂!
南瓜富含丰富的营养,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
用料
材料 | |
南瓜 | 2份 |
肉沫 | 1份 |
饺子皮 | 40片左右 |
馅料调料 | |
油 | 1匙 |
盐 | 1匙 |
酱油 | 2匙 |
生粉 | 1匙 |
胡椒粉 | 半匙 |
姜末 | 1匙 |
南瓜肉沫蒸饺的做法
把南瓜刨成丝,蒸好后你会发现南瓜会不见了哦只剩下肉沫😃😃😃变成南瓜酱一样,甜甜绵绵!所以南瓜的量可以多一些!这样美味又低脂!
南瓜富含丰富的营养,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
用料
材料 | |
南瓜 | 2份 |
肉沫 | 1份 |
饺子皮 | 40片左右 |
馅料调料 | |
油 | 1匙 |
盐 | 1匙 |
酱油 | 2匙 |
生粉 | 1匙 |
胡椒粉 | 半匙 |
姜末 | 1匙 |
南瓜肉沫蒸饺的做法