养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)
来源:美味食谱馆 1.72W
黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。用燕麦代替糯米不加糖,糖尿病人可以放心大胆吃,低糖又营养~
用料
黑芝麻 | 100克 |
冰糖 | 30克 |
水 | 800ml |
燕麦 | 40克 |
养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法
黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。用燕麦代替糯米不加糖,糖尿病人可以放心大胆吃,低糖又营养~
用料
黑芝麻 | 100克 |
冰糖 | 30克 |
水 | 800ml |
燕麦 | 40克 |
养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法