四季清补凉
来源:美味食谱馆 3.02W
气候多变容易造成的口渴咽干,声嘶干咳,此汤清心润肺,四季皆宜。
用料
瘦肉或扇骨 | 300克 |
红枣 | 6颗 |
白莲子 | 适量 |
茨实 | 适量 |
南杏 | 适量 |
百合 | 适量 |
玉竹 | 适量 |
陈皮 | 1片 |
薏苡仁 | 适量 |
怀山 | 适量 |
无花果 | 3个 |
四季清补凉的做法
瘦肉腌制半小时后,所有材料洗干净了放锅里,大火开了中小火煲1.5小时。
调味饮用。
气候多变容易造成的口渴咽干,声嘶干咳,此汤清心润肺,四季皆宜。
用料
瘦肉或扇骨 | 300克 |
红枣 | 6颗 |
白莲子 | 适量 |
茨实 | 适量 |
南杏 | 适量 |
百合 | 适量 |
玉竹 | 适量 |
陈皮 | 1片 |
薏苡仁 | 适量 |
怀山 | 适量 |
无花果 | 3个 |
四季清补凉的做法
瘦肉腌制半小时后,所有材料洗干净了放锅里,大火开了中小火煲1.5小时。
调味饮用。