生酮餐
来源:美味食谱馆 1.93W
每天摄入脂肪75%、蛋白质25%、碳水5%
用料
培根 | 5片 |
芝士 | 2片 |
生酮餐的做法
煎熟培根铺上芝士,卷起来就是会爆浆的培根噢
热量还可以的
脂肪含量也高碳水低
还有100克牛腱子肉美美哒
小贴士
可以根据自己需要的的脂肪比例增减培根和芝士
每天摄入脂肪75%、蛋白质25%、碳水5%
用料
培根 | 5片 |
芝士 | 2片 |
生酮餐的做法
煎熟培根铺上芝士,卷起来就是会爆浆的培根噢
热量还可以的
脂肪含量也高碳水低
还有100克牛腱子肉美美哒
小贴士
可以根据自己需要的的脂肪比例增减培根和芝士