生酮餐

来源:美味食谱馆 1.93W
生酮餐的做法步骤图,生酮餐怎么做好吃

每天摄入脂肪75%、蛋白质25%、碳水5%

用料  

培根 5片
芝士 2片

生酮餐的做法  

  1. 煎熟培根铺上芝士,卷起来就是会爆浆的培根噢

    生酮餐的做法步骤图,生酮餐怎么做好吃 第2张
  2. 热量还可以的

    生酮餐的做法步骤图,生酮餐怎么做好吃 第3张
  3. 脂肪含量也高碳水低

    生酮餐的做法步骤图,生酮餐怎么做好吃 第4张
  4. 还有100克牛腱子肉美美哒

    生酮餐的做法步骤图,生酮餐怎么做好吃 第5张

小贴士

可以根据自己需要的的脂肪比例增减培根和芝士

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