金字塔饮食
来源:美味食谱馆 2.28W
每天早上清空肠子以后就要塞下很多早饭
然后,中饭少吃点
再然后,晚饭几乎不吃或吃一点
这种金字塔式饮食习惯不但保证一天的营养
还能让人体型纤细苗条
但是,最关键的是,要有丰盛的早餐!
用料
早餐 | 各种 |
金字塔饮食的做法
做营养均衡的早餐
然后,消灭它们吧!
每天早上清空肠子以后就要塞下很多早饭
然后,中饭少吃点
再然后,晚饭几乎不吃或吃一点
这种金字塔式饮食习惯不但保证一天的营养
还能让人体型纤细苗条
但是,最关键的是,要有丰盛的早餐!
用料
早餐 | 各种 |
金字塔饮食的做法
做营养均衡的早餐
然后,消灭它们吧!