皂角米桃胶银耳汤
来源:美味食谱馆 1.28W
皂角米,俗称雪莲子,香糯润口具有养心通脉、清肝明目等功效。
桃胶,有清气降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效,与皂角米、银耳搭配,可以长期服用,有降脂、养颜、润肤的作用。
用料
桃胶 | 20克 |
皂角米 | 15克 |
银耳 | 1/2朵 |
红枣 | 8颗 |
冰糖 | 适量 |
山泉水 | 1.5m |
皂角米桃胶银耳汤的做法
皂角米,俗称雪莲子,香糯润口具有养心通脉、清肝明目等功效。
桃胶,有清气降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效,与皂角米、银耳搭配,可以长期服用,有降脂、养颜、润肤的作用。
用料
桃胶 | 20克 |
皂角米 | 15克 |
银耳 | 1/2朵 |
红枣 | 8颗 |
冰糖 | 适量 |
山泉水 | 1.5m |
皂角米桃胶银耳汤的做法