菜谱 银耳元气盅 来源:美味食谱馆 1.89W 简单方便 用料 银耳 一朵 红枣 20颗 枸杞 一小把 花生 两小把 龙眼 一小把 鲜奶 适量 红糖/冰糖 适量 银耳元气盅的做法 把所有的食材洗干净,放在电动盅里面。加入水没过食材即可; 炖好以后,加入适量牛奶、糖。再炖10分钟即可。注意牛奶不能炖时间太长,营养物质会流失,而且会发黄不好看。 银耳元气盅 好吃