无油无面粉高蛋白的百搭酱 你们猜猜我是用什么做的😄
来源：美味食谱馆 3.29W
这个酱可以搭配水煮菜，意大利面发挥想象力可以搭配所有你能想得到的东西😄
配水煮菜真的超级好吃！
用料
| 花菜 | 300g 半个左右 |
| 洋葱 | 100 |
| 鸡胸肉 | 40g |
| 调味 | |
| 盐 | 3/4小勺 |
| 黑胡椒 | 1小勺 |
| 肉豆蔻 | 1小勺 |
无油无面粉高蛋白的百搭酱 你们猜猜我是用什么做的😄的做法
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