减脂版鸡腿肉炖土豆
来源:美味食谱馆 2.32W
最近在减肥,一道菜,碳水,蛋白质,蔬菜都有了,完美
用料
鸡腿肉 | 2只 |
豆角 | 200克 |
土豆 | 1个 |
珍菇 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
橄榄油 | 2克 |
黑胡椒 | 适量 |
生姜 | 适量 |
洋葱 | 0.5个 |
减脂版鸡腿肉炖土豆的做法
最近在减肥,一道菜,碳水,蛋白质,蔬菜都有了,完美
用料
鸡腿肉 | 2只 |
豆角 | 200克 |
土豆 | 1个 |
珍菇 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
橄榄油 | 2克 |
黑胡椒 | 适量 |
生姜 | 适量 |
洋葱 | 0.5个 |
减脂版鸡腿肉炖土豆的做法