沙拉 土豆鸡胸肉减脂沙拉 来源:美味食谱馆 5.66K 用料 土豆 1个 黄瓜 1根 鸡蛋 2个 鸡胸肉 半块 坚果 一把 土豆鸡胸肉减脂沙拉的做法 水煮蛋:冷水下锅,水开后8分钟,立即取出浸冷水,剥壳切碎备用。 鸡胸肉解冻,切块,料酒、生抽、黑胡椒腌制10分钟,少油双面煎熟,备用 水果黄瓜切块备用 所有材料混合,沙拉就制作好了! 小贴士没有减脂的同学可以加沙拉酱拌匀再吃,减脂的同学还是忍一忍吧 鸡胸肉 土豆 减脂 沙拉