减肥食谱 减肥低脂鸡胸肉沙拉 来源:美味食谱馆 8.25K 用料 鸡胸肉 1块 黄瓜 半根 圣女果 吃多少放多少啦 芝麻菜 少量 冰草 少量 核桃 2个 盐 适量 黑胡椒粉 适量 料酒 适量 沙拉酱 适量 橄榄油 适量 减肥低脂鸡胸肉沙拉的做法 鸡胸肉切片,加料酒加盐加黑胡椒粉腌制1个小时 冰草、芝麻菜、小番茄、黄瓜洗干净。小番茄切两半,黄瓜切片。 冰草芝麻菜铺在底层,上面摆黄瓜、小番茄,核桃; 热锅加橄榄油加热,把腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄,鸡胸肉摆盘,加沙拉酱。 我用得这款沙拉酱,低脂的,蜂蜜芥末味,微微有点辣,减肥还是用低脂的吧~ 大功告成啦!搅拌搅拌开吃吧~ 低脂 沙拉 减肥 鸡胸肉