雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱

11个月以上
既能生津润燥，又能清热化痰，不仅主食的营养摄入完了，还可以带着热汤一起喝顺便补补水，味道清淡，也非常合适宝宝们。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

雪梨大米鱼鱼 宝宝辅食食谱的做法  

1. · 参考月龄 ·
   11个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   大米粉 80克 / 面粉 20克
   大枣 20克 / 冰糖 15克 / 雪梨 1个
   以上食材仅代表制作量
   不代表宝宝的一餐食用量

2. 雪梨去皮，切成小丁。
   
   *如果不用雪梨，你们也可以替换成等量的苹果哦。

3. 将雪梨丁放入料理机中搅打细腻，取70克倒入碗中。

4. 然后加入大米粉、面粉，搅拌成面团状。

5. 锅中加入大枣、清水，大火煮沸。

6. 揪取适量搅拌好的面团，用手揉成橄榄形状的面鱼。

7. 在水沸后转中火，将面鱼下入锅中，搅拌均匀。

8. 接着加入冰糖，继续搅拌均匀。
   
   *如果家有小宝宝很接受天然食材的味道，冰糖也可以不加。

9. 一直煮至完全熟透盛出。

10. 补水饱腹又营养，今晚来一起解锁新吃法呀~

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu2019需要的话可以私聊我进辅食群