藤椒鸡肉三明治

来源:美味食谱馆 2.76W
藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤

新的一周,活力满满,藤椒鸡肉三明治🥪,午餐也要元气100%,记得工作的同时,也要好好吃

用料  

鸡胸肉 200g
吐司 2片
西红柿 1个
鸡蛋 1个
生菜 适量
少许
酱料 如下
蛋黄 适量
油辣子 适量

藤椒鸡肉三明治的做法  

  1. 准备食材

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 鸡胸肉表面划刀

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入适量藤椒粉与盐,轻轻按摩片刻后静置30分钟。

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 鸡蛋煮熟,生菜洗净,番茄切片备用

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 将蛋黄酱与油辣子混合搅拌均匀备用

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 热锅冷油,放入腌制好的鸡胸肉,加入少许料酒,小火煎至两面金黄。

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 一片吐司涂上酱料

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 放上生菜、番茄、水煮蛋,再放上鸡胸肉与生菜,盖上另一片吐司

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 用保鲜膜包裹住,再用面包油纸包住,对半切开即可

    藤椒鸡肉三明治的做法图解 做法步骤 第10张
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