电饭锅三拼披萨
来源:美味食谱馆 2.63W
前阵子的电饭锅蛋糕和电饭锅面包,是姐妹们是不是都做成功了?
不是宅在家太无聊,而是如果真的手头上没有工具,电饭锅又能做,那真是太省事了!
这不,这几天就研究着用电饭锅给小思同学鼓捣一个电饭锅版的披萨,我想好了,这次要做3拼的口味,让她蔬菜肉类一起吃光光!
用料
果蔬面粉 | 180克 |
酵母 | 1.8克 |
温水 | 90克 |
紫薯泥 | 适量 |
黄椒 | 5克 |
奶酪 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
火龙果 | 适量 |
芒果 | 适量 |
三文鱼 | 20克 |
熟玉米粒 | 10克 |
青红椒 | 适量 |
电饭锅三拼披萨的做法
准备食材:紫薯泥适量、黄椒5克、奶酪适量。
将黄椒切碎。
准备食材:小番茄适量、火龙果适量、芒果适量、奶酪适量
将水果切块,小番茄切片备用。
准备食材:三文鱼20克、熟玉米粒10克、青红椒适量、奶酪适量。
将青红椒切碎,三文鱼切成小块。
tips:如果宝宝怕腥的话可以用柠檬将三文鱼腌一下。饼底:果蔬面粉180克、酵母1.8克、温水90克。
将酵母放入面粉中,一起倒入温水。
tips:如果大宝宝对味道挑剔,可以少加1克盐提味。将面团揉至光滑不粘手的状态。
如果你家有果蔬面粉,也可以像我这样把180克面粉分成三份,分别做成3种颜色。
把做好的面团用保鲜膜盖好,温暖的地方发酵40分钟左右,至面团膨胀1.5倍大面团发酵好之后,取出轻轻揉揉排气。
在电饭锅中放入烘焙纸防粘,然后放入面团,用手压扁成饼状。
在饼上用叉子扎出小孔,饼底就完成了,这个时候盖上电饭锅锅盖,开始烘烤10分钟左右。
等到饼成型了,刷少许番茄酱在饼底。
分别把水果馅、紫薯馅和与肉馅铺到饼上,撒上奶酪碎。盖上锅盖,继续烤制15-20分钟,至饼底完全熟透即可出锅啦
颜色和味道都超级丰富的电饭锅披萨,是不是一眼看来还挺简单的!期待姐妹们的挑战,赶紧做起来吧!
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!