创意菜 低脂牛油果菠菜青酱—Pamela 来源:美味食谱馆 1.2W 转自Pam APP 用料 菠菜 50g 干香草 2tsp 南瓜籽或其他坚果 15g 柠檬汁 20ml 大蒜 盐 黑胡椒 牛油果 100g 低脂牛油果菠菜青酱—Pamela的做法 菠菜洗干净 把菠菜和香草和其他食材一起放在搅拌机或食品加工机里。 搅拌到几乎均匀的糊状物形成。你搅拌的时间越长,稠度就会越平滑。用盐和胡椒调味 如果把它紧紧地关在冰箱里,可以保存几天。bisto可以保质4天。 菠菜 牛油果 Pamela 青酱 低脂