五彩牛肉粒,考试加油器

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五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图

来自@孩妮妈妈的分享~
临近期末考试了,哪个小朋友不想考一个好成绩回家开开心心过年呢?给孩子做一道五彩牛肉粒加油吧!
牛肉富含丰富的蛋白质,能给孩子补充营养,强健学生党的体格。豌豆和玉米和牛肉互相搭配,把蔬菜的清香和牛肉的醇厚结合在一起,香而不腻
特别合适做便当~颜值也是超高的~

用料  

太阳谷牛排 一块
豌豆 100克
玉米粒 100克
黄油 15克
胡萝卜 100克
少量
少量
洋葱 30克
5克
3瓣
淀粉 3克
15ml

五彩牛肉粒,考试加油器的做法  

  1. 提前把食材准备好,牛排先提前1小时解冻。

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第2张
  2. 牛排切丁,每一块切的均匀些,盛盘好看~

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜切丁

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱切丁

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第5张
  5. 姜切成细丝

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第6张
  6. 把姜、洋葱、盐、少量淀粉和牛肉一起放入盘中腌制30分钟~

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第7张
  7. 切一块黄油,用黄油剪出来的牛排口感更加的嫩滑(如果没有黄油可以用普通油哦)

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第8张
  8. 盐、老抽、料酒等调好味

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第9张
  9. 把蔬菜下锅大火煮8分熟,然后把蔬菜捞出

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第10张
  10. 油入锅,放入蒜

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第11张
  11. 把腌制好的牛肉放入锅中,中火煎炒

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第12张
  12. 再把蔬菜放入锅中,小火收汁,慢慢翻炒

    五彩牛肉粒,考试加油器的做法步骤图 第13张

小贴士

1:这道菜用黄油更好,普通的色拉油可能会影响口感
2:牛肉选的是牛排,所以翻炒的时间不需要太长

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