孩子爱吃的营养咖喱饭：含瘦肉胡萝卜土豆洋葱包菜

给女儿做的，她很爱吃。

用料  

孩子爱吃的营养咖喱饭：含瘦肉胡萝卜土豆洋葱包菜的做法  

1. 配菜都切丁，瘦肉放盐抓匀，放生粉抓匀，再放植物油抓匀，腌10分钟以上
   鸡腿肉就不用腌了哦

2. 土豆洋葱胡萝卜，炒一分钟，加水没过食材，加盖大火煮6～8分钟，七分熟的样子

3. 放肉，包菜，红菜椒好侍百梦多咖喱块半盒，搅匀，翻炒约2分钟，如果水少了，就加点水，汤汁不要没有，要是浓稠的状态

4. 我常用的咖喱是这个牌子的，孩子爱吃，分享给你们

5. 摆盘

6. 米饭用饭碗压紧，扣上去，肉松，海苔，蕃茄酱装饰一下

7. 开饭吧！女儿每次都吃一大盘

小贴士

汤汁不要收干，有点汤汁好吃