油麦菜炒上海青
来源：美味食谱馆 2.67W
吃肉吃多了？来一到清爽的爽口菜吧！
用料
| 上海青 | 2颗 |
| 油麦菜 | 1把 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 印度干辣椒 | 1个 |
| 美极鲜 | 1勺 |
油麦菜炒上海青的做法
下油，放蒜瓣，辣椒，放菜，加美极鲜，加水，闷五分钟，出锅
![油麦菜炒上海青的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "油麦菜炒上海青的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
出锅
相关文章
热门标签
-
放少
苹果炖冰糖
西红柿牛脊骨汤
杜塞尔多夫
豇豆辣炒饭
椰浆鸡意面
见不得人
辣焖儿
蒜蓉辣酱烤鱿鱼
西红柿卤面
谜之烧肉
拌油麦菜鸡胸肉
超级低脂
变厨神照烧龙利鱼
无添加杏仁酱
蔓越莓饼干终版
营养双色馒头
酸甜茄子
Calzones
土豆烧肉～茄子烧肉～豆角烧肉
枣泥核桃小酥
韭菜猪肉馅馄饨
茨菇烧鸡
绿豆豆皮子老家
酸奶香草冰淇淋
噗哧噗哧寿喜锅
春季早餐素菜核桃仁炒菠菜
蓝莓吐司天然酵母
白煮虾狗弹
牛油果双色奶昔
家常泡菜韩式五花
枸杞萝卜
酸汤肥鱼片
中西混合焖鸡翅
Bonus
纯素蒙古奶茶
-
推荐阅读
- 清炒上海青美味好吃的做法大全，清炒上海青做法图解 如何做清炒上海青最美味
- 煸炒上海青美味好吃的做法大全，煸炒上海青做法图解 如何做煸炒上海青最美味
- 小炒上海青美味好吃的做法大全，小炒上海青做法图解 如何做小炒上海青最美味
- 炝炒上海青美味好吃的做法大全，炝炒上海青做法图解 如何做炝炒上海青最美味
- 炒上海青🥬美味好吃的做法大全，炒上海青🥬做法图解 如何做炒上海青🥬最美味
- 白炒上海青美味好吃的做法大全，白炒上海青做法图解 如何做白炒上海青最美味
- 蒜蓉炒油菜/上海青美味好吃的做法大全，蒜蓉炒油菜/上海青做法图解
- 美味的炒青菜（上海青）做法，大厨教你技巧
- 速炒上海青美味好吃的做法大全，速炒上海青做法图解 如何做速炒上海青最美味
- 爆炒上海青美味好吃的做法大全，爆炒上海青做法图解 如何做爆炒上海青最美味
- 上海青炒肉美味好吃的做法大全，上海青炒肉做法图解 如何做上海青炒肉最美味
- 曝炒上海青美味好吃的做法大全，曝炒上海青做法图解 如何做曝炒上海青最美味
- 辣炒上海青美味好吃的做法大全，辣炒上海青做法图解 如何做辣炒上海青最美味
- 上海青炒面美味好吃的做法大全，上海青炒面做法图解 如何做上海青炒面最美味
- 素炒上海青美味好吃的做法大全，素炒上海青做法图解 如何做素炒上海青最美味
-
猜你喜欢
- 上海青蛋炒饭烹饪方法，正宗的上海青蛋炒饭怎么做
- 上海青菜花美味好吃的做法大全，上海青菜花做法图解 如何做上海青菜花最美味
- 虾米烧油菜（上海青）美味好吃的做法大全，虾米烧油菜（上海青）做法图解
- 素炒娃娃菜+上海青美味好吃的做法大全，素炒娃娃菜+上海青做法图解
- 猪油上海菜美味好吃的做法大全，猪油上海菜做法图解 如何做猪油上海菜最美味
- 美味的猪油渣炒上海青做法，大厨教你技巧
- 上海青美味好吃的做法大全，上海青做法图解 如何做上海青最美味
- 清炒小青菜上海青鸡毛菜美味好吃的做法大全，清炒小青菜上海青鸡毛菜做法图解
- 爆炒上海青 快手菜美味好吃的做法大全，爆炒上海青 快手菜做法图解
- 美味的青椒炒上海青做法，大厨教你技巧
- 上汤油麦菜美味好吃的做法大全，上汤油麦菜做法图解 如何做上汤油麦菜最美味
- 油麦菜和上海青的差别是什么
- 海米炒青菜美味好吃的做法大全，海米炒青菜做法图解 如何做海米炒青菜最美味
- 〖快手菜〗清炒上海青美味好吃的做法大全，〖快手菜〗清炒上海青做法图解
- 鲜吃上海青美味好吃的做法大全，鲜吃上海青做法图解 如何做鲜吃上海青最美味
- 清炒青菜（上海青）美味好吃的做法大全，清炒青菜（上海青）做法图解
- 美味的上海青菜根炒口蘑做法，大厨教你技巧
- 香菇炒上海青(素菜)美味好吃的做法大全，香菇炒上海青(素菜)做法图解
- 蒜蓉小青菜🥬（🉑️替换油麦菜、上海青、小白菜）美味好吃的做法大全，蒜蓉小青菜🥬（🉑️替换油麦菜、上海青、小白菜）做法图解
- 美味的耗油炒上海青做法，大厨教你技巧
- 快手菜-肉丸片炒上海青（小油菜）美味好吃的做法大全，快手菜-肉丸片炒上海青（小油菜）做法图解
- 上海青（油菜）炒虾仁鸡蛋美味好吃的做法大全，上海青（油菜）炒虾仁鸡蛋做法图解
- 美味的上海青菜炒豆干做法，大厨教你技巧
- 炒上海青 一般青菜都适用的炒法美味好吃的做法大全，炒上海青 一般青菜都适用的炒法做法图解
- 家常菜炒青菜（上海青）美味好吃的做法大全，家常菜炒青菜（上海青）做法图解
- 上汤上海青美味好吃的做法大全，上汤上海青做法图解 如何做上汤上海青最美味
-
最近更新
- 美味的全麦香蕉坚果蛋糕做法，大厨教你技巧
- 一股辫的几种编法易做又好吃的窍门
- 手残党之万物皆可照烧之巴沙鱼美味好吃的做法大全，手残党之万物皆可照烧之巴沙鱼做法图解
- 全麦核桃蜂蜜软欧包（波兰种）美味好吃的做法大全，全麦核桃蜂蜜软欧包（波兰种）做法图解
- 凉拌马兰头烹饪方法，正宗的凉拌马兰头怎么做
- 炸肉丸挂面美味好吃的做法大全，炸肉丸挂面做法图解 如何做炸肉丸挂面最美味
- 烫面菜盒子/馅饼（韭菜鸡蛋豆腐馅）美味好吃的做法大全，烫面菜盒子/馅饼（韭菜鸡蛋豆腐馅）做法图解
- 由鸭血粉丝汤引发的三个食谱～鸭血粉丝汤➕酱鸭腿➕白吉馍美味好吃的做法大全，由鸭血粉丝汤引发的三个食谱～鸭血粉丝汤➕酱鸭腿➕白吉馍做法图解
- 《昨日的美食》之蒜香西兰花杏鲍菇美味好吃的做法大全，《昨日的美食》之蒜香西兰花杏鲍菇做法图解
- 低脂酸奶巴斯克蛋糕易做又好吃的窍门
- 美味的卢小厨自创意粉做法，大厨教你技巧
- 刀鱼白菜美味好吃的做法大全，刀鱼白菜做法图解 如何做刀鱼白菜最美味
- 彩椒香菇美味好吃的做法大全，彩椒香菇做法图解 如何做彩椒香菇最美味
- 南瓜无比派美味好吃的做法大全，南瓜无比派做法图解 如何做南瓜无比派最美味
- 整个玫珑瓜做的高颜值水果三明治 （丸ごとメロンケーキ)美味好吃的做法大全，整个玫珑瓜做的高颜值水果三明治 （丸ごとメロンケーキ)做法图解