好吃又养生的山药炒木耳
来源:美味食谱馆 2.8W
第一次喜欢吃山药,山药脆脆的
用料
山药 | 根 |
木耳 | 朵 |
胡萝卜 | 根 |
好吃又养生的山药炒木耳的做法
1-木耳热水发好
2-山药去皮斜切成片,边切边放入冷水+白醋 浸泡3分钟防止氧化
3-切葱花,切胡萝卜,木耳洗干净切成大小合适的小片
4-热锅倒油,放入葱花和蒜片,加胡萝卜翻炒,山药迅速滤水下锅,大火翻炒,倒入木耳炒两下
5-关火,加入葱花和盐、鸡精,借由余温炒两下
第一次喜欢吃山药,山药脆脆的
用料
山药 | 根 |
木耳 | 朵 |
胡萝卜 | 根 |
好吃又养生的山药炒木耳的做法
1-木耳热水发好
2-山药去皮斜切成片,边切边放入冷水+白醋 浸泡3分钟防止氧化
3-切葱花,切胡萝卜,木耳洗干净切成大小合适的小片
4-热锅倒油,放入葱花和蒜片,加胡萝卜翻炒,山药迅速滤水下锅,大火翻炒,倒入木耳炒两下
5-关火,加入葱花和盐、鸡精,借由余温炒两下