南瓜奶酱意面
来源：美味食谱馆 2.78W
意面尝试001
用料
| 南瓜 | 90克 |
| 意大利面 | 1人份 |
| 牛奶 | 100克 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 蛋白质 | |
| 虾仁 | 3个 |
| 蟹柳 | 1条（16g） |
| 绿色蔬菜 | |
| 西兰花 | 适量 |
| 菌类 | |
| 平菇 | 适量 |
| 调味 | |
| 蒜 | 2瓣 |
| 洋葱 | 适量（紫色最好） |
| 芝士片 | 0-1片（放在南瓜酱里） |
南瓜奶酱意面的做法
1.锅内放油 等到手放到上面感觉有点想逃跑
2.放入洋葱碎大火炒制焦黄
3.按照喜欢加入菌菇，按由硬到软的顺序放置锅中，炒焦黄（很重要），即把水份炒干
4.状态差不多的时候加入蒜片，炒香，放入虾仁炒熟
5.中小火，放入备好的南瓜奶酱，加盐和黑胡椒
6.等2分钟左右，使酱汁和面相亲相爱！
7.把焯水的西兰花切小份混入其中搅均匀！
8.出锅![南瓜奶酱意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "南瓜奶酱意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
可以再加芝士粉或者营养酵母粉！
洋葱炒焦！
菌类炒焦黄！
蒜片虾仁后放！
粘稠度自我调整，加煮意面的水！
